A apresentadora Ana Furtado usou sua conta no Instagram para fazer um desabafo.
Ana, que apresenta o programa “É de Casa” na Globo, passa por um tratamento de um câncer e tem se mostrado perseverante na luta contra a doença.
Nas redes sociais, ela divide com seus seguidores um pouco de sua rotina diária neste período difícil.
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Furtado tem aproveitado o momento para se cuidar mais, mas revelou que tem sentido algum desânimo quando o assunto é academia.
“Não é todo dia que acordo com o mínimo de disposição pra seguir uma rotina de exercícios. Tem dias mais fáceis de levantar e ir, outros nem tanto. Mas um dia de cada vez, com pensamento positivo e força. Todo novo amanhecer é uma oportunidade de fazer melhor, de fazer diferente, não é mesmo? E sigo pensando assim“, disse Ana.
A esposa de Boninho revelou que busca energias nos comentários de seus seguidores. “Leio muito os comentários e mensagens de vocês em busca de inspiração e motivação. E olha… funciona, viu? Uma energia linda, forte, muito amor e afeto que me enchem de alegria. Vocês me fortalecem! E tá vendo aí o resultado? Acordei bem cedinho hoje, tomei meu café e fui correndo fazer essa homenagem! Obrigada, obrigada, obrigada!!!“, agradeceu.
An Furtado revela seu cardápio alimentar
“Arroz integral, feijão, salada, brócolis e frango orgânico. Quero aproveitar para dividir um pouco da minha rotina alimentar aqui com vocês também. Para começar, quero dizer que não pulo e nunca pulei refeição. Os médicos sempre me orientaram a comer de 3 em 3 horas e agora não poderia ser diferente. Mas é claro que tive que mudar um pouco a minha alimentação, inserindo e também evitando determinados alimentos durante o tratamento. Algumas das recomendações que venho seguindo: Evito a lactose, porque costuma dar um enjoo danado; não como comida crua, principalmente na rua, por conta da higiene; cortei também alimentos ácidos (o café, que eu AMO, é um deles. Tive mucosite no início da quimioterapia por conta disso.); bebo MUITA água (de preferência muito alcalina), por volta de 3 litros por dia”, disse.
A morena continuou o desabafo revelando que também aderiu aos chás e que segue as recomendações médicas:
“Além de água, procuro beber também chá verde e chá de hibisco. O risco de um paciente oncológico ter desnutrição é três vezes maior que em portadores de outras doenças. Por isso a alimentação saudável é nossa GRANDE amiga e aliada na oxigenação e no fortalecimento do nosso corpo. Eu sigo todas as recomendações e tenho me saído muito bem, apesar de ainda ter uma leve anemia (aliás, por isso bastante feijão na marmita de hoje”, concluiu.