Além dos inúmeros benefícios para a saúde, os famosos sucos Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem também trazerem a promessa de auxiliarem no emagrecimento.
Aprenda as receitas de sucos Detox simples e rápidas para fazer depois do feriado
1. Suco detox simples de chá verde e couve
- 150 ml de chá verde;
- ½ maçã com casca;
- 1 folha de couve;
- Gelo a gosto.
O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades do chá in natura. Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.
2. Suco detox simples de gengibre e hortelã
- 150 ml de água de coco;
- 1 fatia de melão pequena;
- 1 colher de café de raspas de gengibre;
- 1 punhado de folhas de hortelã frescas;
- Gelo a gosto;
- Adoçante, se necessário.
A água de coco fresco terá resultados melhores. Raspe o gengibre na hora de consumir. Lave bem as folhas de hortelã. Liquidifique tudo e consuma na mesma hora.
3. Suco detox simples de abacaxi e salsão
- 150 ml de água;
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 talo de salsão;
- Gelo a gosto.
Utilize água mineral ou filtrada. Lave bem o salsão e descasque o abacaxi na hora. Bata tudo no liquidificador.
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Fonte Mundo Boa Forma